Saat anak-anak mulai mencapai usia tantrum, menjadi sebuah tantangan tersendiri bagi orang tua. Meskipun tantrum umumnya merupakan hal yang wajar, banyak orang tua yang merasa bingung bagaimana cara menghadapi anak yang sering tantrum di tahun 2023. Tantrum dapat terjadi akibat berbagai alasan seperti lelah, lapar, jengkel, atau merasa tertekan. Apakah Anda juga merasa bingung bagaimana cara menghadapi anak yang sering tantrum di tahun 2023? Jangan khawatir, berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi anak yang sering tantrum.
1. Jangan Membentak dan Marah
Hal yang paling penting adalah jangan pernah membentak atau marah pada anak saat ia sedang tantrum. Meskipun sulit untuk tidak marah, reaksi marah yang berlebihan dapat membuat anak merasa bersalah atau bahkan takut pada Anda. Reaksi seperti ini dapat menghambat proses emosional dan sosial anak. Sebaliknya, coba untuk berbicara dengan anak dengan suara yang lembut dan menenangkan. Banyak orang tua yang juga menggunakan berbagai teknik untuk menghibur anak, seperti menyanyikan lagu atau memberikan pelukan. Jadi, hindari untuk membentak atau marah pada anak saat ia sedang tantrum.
2. Pahami Alasan dan Perasaan Anak
Pahami alasan mengapa anak sedang tantrum. Ini dapat membantu Anda untuk mencari cara yang tepat untuk menghadapinya. Jangan ragu untuk bertanya pada anak apa yang membuatnya marah atau jengkel. Hal ini dapat membantu Anda untuk mencari tahu apa yang membuatnya merasa tidak nyaman. Setelah itu, cobalah untuk memahami perasaan anak. Hal ini dapat membantu anak untuk merasa dihargai dan dihormati. Pada akhirnya, anak akan merasa bahwa Anda benar-benar peduli dengan perasaannya.
3. Berikan Pilihan dan Batasan yang Realistis
Jika anak sudah mencapai usia di mana ia dapat memahami pilihan dan batasan, Anda dapat mencoba untuk memberi pilihan dan batasan yang realistis. Pilihan dan batasan ini harus jelas dan dapat difahami oleh anak. Hal ini dapat membantu anak untuk memahami bahwa ia tidak boleh melakukan tantrum, dan itu akan membantu untuk meningkatkan kontrol diri anak. Anda juga dapat mencoba untuk memberi anak kesempatan untuk mengungkapkan perasaannya dengan cara yang baik.
4. Berikan Konsekuensi Logis
Jika anak terus-menerus melakukan tantrum, Anda dapat memberikan konsekuensi logis sebagai bentuk hukuman. Misalnya, jika anak melakukan tantrum karena ia tidak mau berangkat sekolah, maka Anda dapat mengurangi waktu bermainnya. Hal ini dapat membantu anak untuk memahami bahwa tantrumnya akan memiliki konsekuensi. Namun, pastikan untuk tidak membuat anak merasa bersalah. Sebagai gantinya, cobalah untuk mengajarkan kepada anak bahwa ia harus mematuhi peraturan agar tidak mendapatkan hukuman.
5. Gunakan Teknik Distraksi
Teknik distraksi dapat membantu untuk mengalihkan perhatian anak dari hal yang membuatnya marah atau jengkel. Anda dapat mencoba untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan bersama anak, seperti bermain, menonton film, atau bahkan makan bersama. Hal ini dapat membantu anak untuk kembali fokus dan menghilangkan pikiran-pikiran negatif yang membuatnya marah. Selain itu, Anda juga dapat mencoba untuk mengajak anak bermain atau bicara tentang sesuatu yang ia sukai untuk mengalihkan perhatiannya.
6. Berikan Waktu Sendiri
Jika anak terus-menerus melakukan tantrum, mungkin ia membutuhkan waktu untuk menenangkan diri. Cara yang baik untuk memberikan waktu sendiri adalah dengan memberinya waktu untuk berjalan-jalan di sekitar rumah atau bermain di luar. Hal ini dapat membantu anak untuk melepaskan emosinya dengan cara yang positif. Anda juga dapat mencoba untuk mengajaknya berbicara tentang hal-hal yang membuatnya marah atau jengkel. Ini akan membantu anak untuk merasa lebih tenang dan dapat mengurangi tantrumnya.
7. Ajarkan Keterampilan Sosial
Keterampilan sosial adalah keterampilan yang penting untuk anak. Hal ini dapat membantu anak untuk belajar bagaimana cara menyampaikan pendapat dan mengungkapkan perasaan dengan cara yang baik. Jadi, cobalah untuk mengajarkan keterampilan sosial kepada anak. Anda dapat mengajarkan cara yang baik untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain. Ini juga dapat membantu anak untuk mengontrol emosi dan mengendalikan diri saat ia sedang marah atau jengkel.
8. Jadilah Contoh yang Baik
Terakhir, Anda juga harus menjadi contoh yang baik untuk anak. Jika Anda melakukan tantrum, anak akan menirunya. Jadi, cobalah untuk bersikap tenang dan sabar terhadap anak saat ia sedang tantrum. Hal ini dapat membantu anak untuk memahami bahwa ia tidak boleh melakukan tantrum. Anda juga dapat mencoba untuk menjelaskan bahwa ada cara yang lebih baik untuk mengungkapkan perasaannya. Dengan begitu, anak akan tahu bagaimana cara yang tepat untuk mengungkapkan perasaannya saat ia sedang marah atau jengkel.
Itulah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi anak yang sering tantrum di tahun 2023. Tantrum merupakan hal yang wajar terjadi pada anak-anak, tetapi Anda harus tahu cara yang tepat untuk menghadapinya. Ingatlah untuk tidak membentak atau marah pada anak saat ia sedang tantrum. Pahami alasan dan perasaan anak, berikan pilihan dan batasan yang realistis, berikan konsekuensi logis, gunakan teknik distraksi, berikan waktu sendiri, dan ajarkan keterampilan sosial. Dengan begitu, Anda akan bisa menghadapi anak yang sering tantrum dengan baik.